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LevelUp Lifestyle
by Dr. K. Wolter MD
Hype oder haltbar?
Jede Woche verspricht irgendein Wirkstoff, dein Leben zu verlängern. LevelUp Lifestyle nimmt sich alle paar Wochen einen davon vor — mit Studienlage, Einordnung und dem, was dagegen spricht.
Was dich erwartet
- Ein Thema, richtig durchgearbeitet. Kein Newsticker. Methylenblau, Lithium, Rotlicht, Vorsorge — jeweils so weit, dass du danach eine Entscheidung treffen kannst.
- Mit Quellen. Cochrane, S3-Leitlinien, RKI, die Originalarbeit. Nachlesbar, wenn du willst. Überspringbar, wenn nicht.
- Auch gegen meinen eigenen Rat. Wo eine Untersuchung Schattenseiten hat, stehen sie dabei. Wo die Kasse etwas nicht zahlt, obwohl die Leitlinie es empfiehlt, steht das auch dabei.
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- 11. Mai 20269 Min.
Diese 7 Vorsorgeuntersuchungen zahlt Deine Kasse, sagt sie dir aber nicht so direkt
Drei Jahre ohne Hausarzt-Besuch? Kein Check-up, keine Vorsorge, einfach hoffen, dass nichts schiefgeht. Leben ist stressig, ein Termin beim Arzt noch stressiger. Und dann kommt April 2026: eine Vorsorgeuntersuchung, die es vorher nicht gab. Lungenkrebs-Screening. Niedrigdosis-CT für starke (Ex-)Raucher. Kassenleistung. Das ist Neuland in Deutschland, und gleichzeitig ein perfektes Fenster, um einen Blick auf das zu werfen, was...
- 1. Februar 20269 Min.
Methylenblau - Das (blaue) Longevity Wunder?
Diese Woche tauchen wir tief ein in ein Thema, das aktuell die Longevity-Szene im Sturm erorbert: Methylenblau. Der älteste synthetische Farbstoff der Welt -- 1876 entwickelt und einst für Jeans und Mikroskop-Präparate verwendet -- erlebt gerade eine Renaissance als vermeintliches \
- 5. September 20256 Min.
Demenz durch diesen Nährstoffmangel? Lithium Update – Neue Studie aus Harvard
Kaum hat man euch einen Artikel über das Spurenelement Lithium in der letzten Ausgabe des Newsletters geschickt wird man auch schon von der Wirklichkeit eingeholt (man ist ja quasi von der Realität umzingelt :-) ) und die Zeitschrift Nature hat in einem faszinierenden Artikel neue Forschungsergebnisse bzgl. Lithium veröffentlicht die nochmals neuen Schwung in die Debatte bringen. Daher diese Woche ein Zusammenfassung des Paper und...
- 17. Juli 20257 Min.
Lithium – Schlüssel zu besserer Gesundheit?
Diese Woche beschäftigen wir uns mit einem eher etwas exotischem Thema: dem Element Lithium. Lithium hat in letzter Zeit ja auch befeuert durch Verschiedene Podcast eine Renaissance in der Longevity Szene erlebt und ihm werden ja quasi \
- 15. Juni 20257 Min.
Der neue Anti-Aging-Trend : RotLicht Therapie - Was ist dran?
Diese Woche wird es in unserem Newsletter um einen aktuell riesigen Trend gehen: Rot-Licht-Therapie bzw. Bestrahlung. Die Oma hatte es schon zu Hause für die Schulter oder den Rücken. Aktuell soll es das Anti-Aging-Wundermittel sein. Ist das so? viel Spaß beim Lesen.. Strahlen der Jugend? Rotlichttherapie – Der neue Anti-Aging-Trend Die Rotlichttherapie – auch bekannt als Photobiomodulation (PBM) oder Low-Level-Light-Therapy (LLLT)...
- 19. März 20255 Min.
Lebensrettende Einblicke: 5 Bluttests, die jeder kennen sollte
Level Up Lifestyle Life better longer! Hi Reader, Heute möchte ich Dir einen Einblick in eine Thematik geben, die buchstäblich lebensrettend sein kann: wichtige Bluttests, die jeder kennen sollte. Denn Vorsorge ist der beste Schutz, und mit dem richtigen Wissen kannst Du aktiv zu Deiner langfristigen Gesundheit beitragen. viel Spaß beim Lesen.. Diese 5 Bluttests retten Dein Leben! Warum nicht einfach alles testen? Bevor wir zu den empfohlenen...
Geschrieben von Dr. med. Karsten Wolter, Facharzt für Radiologie.