Dr. med. Karsten Wolter

Hype oder
haltbar?

Methylenblau, Lithium, Rotlicht, Ashwagandha. Jede Woche verspricht irgendetwas, dein Leben zu verlängern. Was davon hält, wenn man die Studien aufschlägt?

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Radiologe Creator Unternehmer

Radiologe. Ich lese die Studien,
die niemand liest.

Der Hype

Jede Woche ein neues Versprechen

Ein Wirkstoff, ein Podcast, eine Welle. Und die immer gleiche Frage: Was sagt eigentlich die Studienlage?

Ein echtes Beispiel: Methylenblau · Ausgabe vom 1. Februar 2026

1 · Das Versprechen

Mitochondrien-Booster. Gehirn-Doping. Longevity-Wunder.

Ein Farbstoff von 1876, einst für Jeans. Bryan Johnson schwört drauf, Podcasts preisen ihn, auf Reddit wird die Dosierung diskutiert.

2 · Die Studienlage

n = 26. Die großen Studien: gescheitert.

Eine Studie mit 26 Probanden zeigt 7 % bessere Gedächtnisleistung. Zwei Alzheimer-Studien mit 1.500 Patienten verfehlen ihre Endpunkte. In gesunden Mitochondrien sinkt die ATP-Ausbeute um 60 bis 80 %. Und keine einzige Humanstudie zu Langlebigkeit.

3 · Was übrig bleibt

Mechanistisch faszinierend. Klinisch nicht validiert.

Der Sofort-Effekt, den alle spüren, ist vermutlich Serotonin — nicht Mitochondrien. Und wer einen unerkannten G6PD-Mangel hat, weltweit 330 Millionen Menschen, riskiert eine hämolytische Anämie.

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01 Warum ich das mache

Ich sage dir auch, was gegen meinen eigenen Rat spricht.

Die Mammographie senkt die Sterblichkeit — und auf jede gerettete Frau kommen bis zu zehn, die überdiagnostiziert und behandelt werden. Das Lungen-CT ist eine der stärksten Vorsorgen, die wir haben — und bei der ersten Untersuchung sind 96 Prozent der Befunde kontrollbedürftig, ohne am Ende relevant zu sein. Beides stimmt. Beides gehört gesagt.

Als Facharzt für Radiologie sehe ich täglich, was in Körpern passiert, lange bevor jemand etwas spürt. Das verschiebt den Maßstab: Nicht was gerade trendet ist interessant, sondern was am Ende auf dem Bild zu sehen ist.

Als Creator nehme ich mir die Zeit, die im Sprechzimmer nicht da ist — um zu erklären, warum eine Untersuchung sinnvoll sein kann und trotzdem Schattenseiten hat.

Als Unternehmer baue ich mit KilowattMedia und KonzeptHealth an Strukturen, die das über meine eigene Reichweite hinaus tragen.